Customer Service 6 888 222    Opening Hours П-В 9.00-21.00
EST

Пять веселых увлечений, для которых не требуются деньги

16.11.2021
Пять веселых увлечений, для которых не требуются деньги

Для многих из нас работа из дома уже стала новой нормой. Но когда вы все время проводите дома, ваша жизнь не должна превращаться только лишь в работу за компьютером, сидение в соцсетях и просмотр телевизора. Для поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью важно находить время, чтобы отключиться, расслабиться и повеселиться в свободное время.

Новое увлечение — отличный способ испытать себя, приобрести новые навыки и привнести больше творчества в свою жизнь. И разве увлечения не будут еще веселее от того, что за них не потребуется ничего платить?

Вот пять увлечений, которые позволят вам занять себя и не опустошат ваш кошелек:

Изучение иностранного языка

Вы всегда хотели выучить какой-то язык? Независимо от того, где вы живете и сколько вам лет, изучение иностранного языка предоставляет много преимуществ. Знание иностранного языка помогает не только в путешествиях и поиске новой работы. Исследования также показали, что изучение нового языка может улучшить память и способность выполнять несколько задач одновременно.

Раньше изучение языка было дорогостоящим, потому что приходилось искать частного репетитора или покупать книги для самостоятельного изучения. В настоящее время доступно множество онлайн-ресурсов и приложений для изучения языков, которые совершенно бесплатны. Например, Duolingo — это бесплатное приложение, в котором вы можете выбирать из более чем 35 языков. Так что начните учиться сегодня, и вы сможете практиковаться уже в следующем отпуске!

Начните выполнять программу упражнений

Одно из лучших (и самых здоровых!) увлечений — это занятия спортом. Многие люди считают, что тренировки требуют больших затрат. Но, фактически, они могут быть абсолютно бесплатными. Вам вовсе не нужен дорогой абонемент в спортзал или домашнее оборудование для фитнеса. Многие упражнения, такие как планка, подтягивания, приседания и отжимания, можно выполнять без специального оборудования.

Также вы можете просто открыть YouTube и найти там тысячи видео про все, что угодно: от высокоинтенсивных тренировок до йоги и танцев.

Станьте волонтером

Волонтерство — одно из самых полезных увлечений. И оно вам ничего не стоит, кроме вашего времени! Помогая другим, вы не только чувствуете себя хорошо, но и можете научиться новым навыкам и завести новых друзей. С начала пандемии психическое здоровье и благополучие стали важными темами, и помощь другим теперь кажется более важной, чем когда-либо прежде.

Согласно недавним исследованиям, люди, которые работают волонтерами, более довольны своей жизнью и со временем становятся счастливее. 

Вы можете выгуливать собак в местном приюте для животных, работать волонтером в пункте бесплатной раздачи еды малоимущим или просто тратить несколько часов в неделю на уборку мусора в вашем районе.

Изучите новые кулинарные навыки

Кулинария — очень полезный навык, и он приносит восхитительные преимущества! Когда вы в последний раз пытались приготовить что-то совершенно новое? Вам доступно множество ресурсов, которые помогут начать экспериментировать с новыми захватывающими рецептами. Это также увлечение, которое помогает узнать больше о разных культурах и начать есть более здоровую пищу. Даже если вам нравится ходить в рестораны, приготовление еды дома иногда может быть намного веселее (и оно, несомненно, сэкономит вам немного денег!)

Поскольку вам нужно сосредоточиться на одной задаче за раз, оно также поможет вам расслабиться и отвлечься от всего остального.

Медитация

Медитация — отличный способ синхронизировать свой разум и тело и обрести баланс в жизни. Самое приятное то, что медитация настолько проста, что ей можно заниматься практически в любом месте и в любое время. Доказано, что ежедневная медитация снижает стресс, беспокойство и повышает концентрацию внимания. Для начала вы можете найти более короткие медитации с инструктором, который расскажет вам о сеансах медитации, или загрузить приложение для медитации, например, InsightTimer.

Есть множество бесплатных увлечений, которые могут сделать вас счастливее, научить новым навыкам и улучшить вашу карьеру. Главное — думать о том, что вам нравится и что вас больше всего вдохновляет. Вы обязательно найдете что-то, что сделает вашу повседневную жизнь веселее и поможет ощутить удовлетворение от изучения чего-то полезного.

Внимание! Каждый кредит представляет собой финансовое обязательство. Перед подписанием договора внимательно ознакомьтесь с условиями предоставления услуги и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. Годовая процентная ставка составляет 48,44% в год в следующем примере: кредитную линию в размере € 1000, комиссионные за обслуживание аккаунта 0 € / месяц, общая сумма, подлежащая выплате потребителем и сумма погашения 1227.21 €, фиксированная годовая процентная ставка 39.60%. Годовая процентная ставка рассчитывается исходя из предположения о том, что кредитная линия будет выплачена без задержек и в полном объеме, и будет погашена в течение 12 равных интервалах начиная с первого месяца после подписания договора.